| Heat 1 | Startnr | Navn | Klubb | SB | PB | Res | |
| 1 |
|
Aksel FossvikSteinkjer Friidrettsklubb |
Steinkjer Friidrettsklubb |
|
|
52,67 |
|
| 2 |
|
Leonard-Johan NesheimHaugesund Idrettslag Friidrett - gr |
Haugesund Idrettslag Friidrett - gr |
|
|
52,94 |
|
| 3 |
|
Vebjørn Ljones KarlsenSkjalg IL |
Skjalg IL |
|
|
53,48 |
|
| 4 |
|
Fredrik AgdesteinSteinkjer Friidrettsklubb |
Steinkjer Friidrettsklubb |
|
|
54,68 |
|
| 5 |
|
Jonas KrossøyUllensaker/Kisa IL Friidrett |
Ullensaker/Kisa IL Friidrett |
|
|
55,70 |
|
| Heat 2 | Startnr | Navn | Klubb | SB | PB | Res | |
| 1 |
|
Harald AarskogSkarphedin, Idrettslaget |
Skarphedin, Idrettslaget |
|
|
51,72 |
|
| 2 |
|
Vebjørn BredesenSnøgg Friidrett |
Snøgg Friidrett |
|
|
51,97 |
|
| 3 |
|
Thor Henrik RaknerudAskim IF |
Askim IF |
|
|
52,34 |
|
| 4 |
|
Christopher Rettedal FardanSandnes IL |
Sandnes IL |
|
|
52,45 |
|
| 5 |
|
Henrik NilsenRanheim IL |
Ranheim IL |
|
|
53,12 |
|
| 6 |
|
Johannes Rudjord VoldenSandnes IL |
Sandnes IL |
|
|
53,35 |
|
| 7 |
|
Vetle Berget HedegartSnøgg Friidrett |
Snøgg Friidrett |
|
|
53,51 |
|
| Heat 3 | Startnr | Navn | Klubb | SB | PB | Res | |
| 1 |
|
Erlend Torssønn HaflanFredrikstad IF |
Fredrikstad IF |
|
|
51,17 |
|
| 2 |
|
Trygve Feidje MjeldeOsterøy IL |
Osterøy IL |
|
|
51,23 |
|
| 3 |
|
Hauk Are FjeldSkarphedin, Idrettslaget |
Skarphedin, Idrettslaget |
|
|
51,38 |
|
| 4 |
|
Ådne NorlandVollan I.K. |
Vollan I.K. |
|
|
51,42 |
|
| 5 |
|
Lars Forum SkaaraLarvik Turn og IF |
Larvik Turn og IF |
|
|
51,44 |
|
|
|
Erik RøraasMoss IL |
Moss IL |
|
|
DNF |
|
| Heat 4 | Startnr | Navn | Klubb | SB | PB | Res | |
| 1 |
|
Roald Hagbart FrøskelandSteinkjer Friidrettsklubb |
Steinkjer Friidrettsklubb |
|
|
48,69 |
|
| 2 |
|
Haakon Gaukerud HøyeFIK Orion |
FIK Orion |
|
|
49,31 |
|
| 3 |
|
Torsten Bergh MossTønsberg Friidrettsklubb |
Tønsberg Friidrettsklubb |
|
|
49,41 |
|
| 4 |
|
Kristian BergBUL, IL i |
BUL, IL i |
|
|
50,11 |
|
| 5 |
|
Thomas M HeggøyStord IL (Allianseidrettslag) |
Stord IL (Allianseidrettslag) |
|
|
50,53 |
|
| 6 |
|
Vebjørn BorgeOsterøy IL |
Osterøy IL |
|
|
51,27 |
|
| 7 |
|
Markus Olaves JohansenHind, IK |
Hind, IK |
|
|
51,33 |
|