| Heat 1 | Startnr | Navn | Klubb | SB | PB | Res | |
| 1 |
389 |
Emil Johann HelgesenNorna-Salhus IL |
Norna-Salhus IL |
|
|
26,20 |
|
| 2 |
341 |
Leon Magnus KalleklevMjøsdalen IL |
Mjøsdalen IL |
|
|
26,71 |
|
| 3 |
558 |
Øyvind Øie JohansenViking, TIF |
Viking, TIF |
|
|
28,38 |
|
| 4 |
444 |
Nikolai Fagerdal SvendsenNorna-Salhus IL |
Norna-Salhus IL |
|
|
31,08 |
|
| Heat 2 | Startnr | Navn | Klubb | SB | PB | Res | |
| 1 |
502 |
Eirik NatvikStord IL (Allianseidrettslag) |
Stord IL (Allianseidrettslag) |
|
|
26,61 |
|
| 2 |
156 |
Johannes HoplandFil Aks-77 |
Fil Aks-77 |
|
|
27,22 |
|
| 3 |
509 |
Sverre StautlandStord IL (Allianseidrettslag) |
Stord IL (Allianseidrettslag) |
|
|
31,57 |
|
| 4 |
412 |
Johan Indrekvam SimonsenNorna-Salhus IL |
Norna-Salhus IL |
|
|
32,65 |
|
| Heat 3 | Startnr | Navn | Klubb | SB | PB | Res | |
| 1 |
171 |
Preben HavreFRI IL |
FRI IL |
|
|
29,01 |
|
| 2 |
27 |
Sander Feness ArmondAsk Friidrett |
Ask Friidrett |
|
|
29,76 |
|
| 3 |
407 |
Håkon Johan Monsvold MjeldeNorna-Salhus IL |
Norna-Salhus IL |
|
|
29,88 |
|
| 4 |
427 |
Magne LundNorna-Salhus IL |
Norna-Salhus IL |
|
|
34,01 |
|
| Heat 4 | Startnr | Navn | Klubb | SB | PB | Res | |
| 1 |
110 |
Magnus Magnussen AnderslandFana IL |
Fana IL |
|
|
28,45 |
|
| 2 |
384 |
Eirik LeknessundNorna-Salhus IL |
Norna-Salhus IL |
|
|
28,48 |
|
| 3 |
550 |
Linus August RyghViking, TIF |
Viking, TIF |
|
|
28,59 |
|